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admin 欧洲杯直播 2024-03-10 80 0

怎么打篮球?

打篮球虽好处很多,但首先要会打,这样才能在球场中获得预期想到的。那怎样打篮球呢?下面一起去了解一下吧!如何打好篮球 想打好篮球,首先要学会最基本的运球方式。

打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程,所以练好传球很重要啦,那么先从传球开始练起吧。

打篮球教程分五步,如下:学会拍不建议用手掌触摸篮球,而是用指尖拍打篮球,这样便于发力,提高球的旋转方向!并且大大提高了投篮时身体两侧球的灵活性!同时,脚由脚趾支撑,便于间隙中的灵活性。